Le webinaire "Optimisation de la Santé Post-Partum : Le Rôle Crucial de la Micronutrition," présenté par Alice Rault, sage-femme spécialisée en micronutrition, explore les aspects essentiels de la nutrition durant la période post-partum, souvent appelée le "quatrième trimestre" de la grossesse. Cette phase est cruciale pour la récupération physique et mentale des nouvelles mères, influencée par des changements hormonaux et physiologiques importants. Les principaux sujets abordés incluent :

- Les besoins nutritionnels spécifiques du post-partum: Importance des micronutriments tels que le fer, le calcium, les vitamines B, D, A, C, E et K, et les acides gras oméga-3 pour restaurer les réserves et soutenir la santé.
- Prévention de la dépression post-partum : Rôle des nutriments dans la régulation de l'humeur et la prévention de la dépression, notamment les vitamines B et D, et les oméga-3.
- Amélioration de la qualité du lait maternel : Impact de la nutrition maternelle sur la qualité du lait et le développement du nourrisson.
- Conseils pratiques pour une alimentation équilibrée: Recommandations sur la supplémentation et les choix alimentaires pour favoriser une récupération optimale.

Ce webinaire sera présenté en collaboration avec Kazidomi.