Cuidado e higiene de la voz - La Respiración

La voz es una herramienta esencial para cualquier docente, y su cuidado es fundamental. Tras el gran éxito del webinar “Cuidado e higiene de la voz”, volvemos con “Cuidado e higiene de la voz 2.0”. Esta sesión estará repleta de ejercicios prácticos diseñados para reducir la fatiga vocal. Incluiremos prácticas para lograr inhalaciones más eficaces, utilizando visualizaciones que te ayudarán a tomar conciencia del proceso respiratorio y a despertar sensaciones propioceptivas. También proporcionaremos indicaciones para estimular la respiración costodiafragmática. Además, trabajaremos en la retención y exhalación del aire, así como en la proyección y dosificación del aire con palabras. Para finalizar, realizaremos una meditación guiada que integrará todo lo aprendido.